Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 89,64g.
Frühstück: Яйцо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Чеддер, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Мидии Мясо Мидий. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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