Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 27,71g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Rama Culinesse Buttergeschmack, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Grob, Kaufland Weltmeisterbrot. Mittagessen: Ja! Schmand 24% Fett, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Stollen, Apfelsinen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bplusbschuster's Gewichtsverlauf
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