Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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101,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 110,06g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Fit Parad Сахарозаменитель. Mittagessen: У Палыча Салат Корейский с Фунчозой и Овощами. Abendessen: Курица на Пару. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Хорошее Дело Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Нозигул's Gewichtsverlauf
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