Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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831 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 42,66g.
Frühstück: Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tuna Salad, Bagel, Sikorski Kabanos Sausage. Abendessen: Tomatoes, Pickles, Country Harvest Bagel, Five Guys Hamburger Patty. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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