Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 137,46g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Mittagessen: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Jif Creamy Peanut Butter, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Abendessen: Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Chobani Zero Sugar. Snacks/Sonstiges: Sugared or Glazed Doughnuts, Oyster Crackers, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Walnuts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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