Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2024
|
52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 49,86g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 312,34g.
Frühstück: Авокадо, Мамин Выбор Хлеб Зерновой, Яйцо, Olimp BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Протеин Шоколадный, Карамель, Савушкин Молоко 1,5%, Карамель, Савушкин Молоко 1,5%. Mittagessen: Now Омега-3, Голубика, Delmar Кокосовая Паста, Лидкон Овсянка Геркулес, Хек Запеченный, Желтая Зимняя Тыква. Abendessen: Масло Подсолнечное, Брокколи, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Chupa Chups Чупа-Чупс, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Hoba Конфеты Яблоко Черника, Савушкин Молоко 1,5%, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerinkakat86's Gewichtsverlauf
|