Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2011
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88,9 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3911 kcal
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Fett: 96,98g | Eiw: 163,24g | Kohlh: 516,52g.
Frühstück: Danone Raspberry, Danone Cherry, Nectarine. Mittagessen: Apple, Grapes, Vinegar, Red Cabbage, Baguette, Tomatoes, Pears. Abendessen: Spread, Roll, Frozen Banana Treat, Corn & Potato Chowder, Oil, Haricot, Trutaste Fresh Light Cream 5%, Cauliflower, Steak. Snacks/Sonstiges: Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Bar Chocolate & Raspberry, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Beer, Red Wine, Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2735 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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