Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2015
|
55,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 94,98g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Kaufland Croissants, Lidl Brioche Zopf, Haferkekse, Milfina Kaffeesahne, Brunch Blütenhonig. Abendessen: Olivenöl, Milbona Kaffeesahne 12%, REWE Beste Wahl Broccoli Röschen, Elbtal Grillgemüse-Pfanne, Edeka Bio Lachsfilet, Butter, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Hefeweizen. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
lotus6858's Gewichtsverlauf
|