Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 31,93g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 135,53g.
Frühstück: Future Life Smart Food Chocolate, Milo Chocolate Powder, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Oil Popped White Popcorn . Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nature's Garden Classic Country Mix, Excella Long Grain Parboiled Rice. Snacks/Sonstiges: Water, Coffee with Milk, Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lizellefourie5's Gewichtsverlauf
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