Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 241,74g.
Frühstück: Евразия Борщ с Говядиной, Нескафе Кофе 3В1, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Морковь, Капуста Белокочанная, Самокат Лепешки с Творогом и Зеленью, Варенье, Кефир 2,5%. Abendessen: Кефир 2,5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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eldamada's Gewichtsverlauf
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