Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
134,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 82,90g.
Frühstück: Елисей Удон с Курицей, Prime Kraft Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Abendessen: Перекресток Салат Фаворит. mehr...
|
|
3375 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|