|
Утром в зеркале страшно отекшая физиономия.. Неприятно.
Из личных достижений - появились небольшие утяжеления. И в принципе и количество повторов упражнений растет и добавляются усложнения. Вчера впервые назвала свои занятия именно "тренировкой")) забавно
|
110,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 110,33g | Eiw: 127,23g | Kohlh: 103,18g.
Frühstück: Сметана , Вешенки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Парфе из куриной печени. Abendessen: Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, ВкусВилл Тартин Зерновой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, ВкусВилл Тартин Зерновой, Парфе из куриной печени. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Парфе из куриной печени, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|