Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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91,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 128,47g.
Mittagessen: Knoblauch, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Eiweiß, Rapsöl, Brokkoli, Freshona Buttergemüse, Heinz American Mustard Honey. Abendessen: Dulano Salami 1A , Gekochtes Eiweiß, Frisch Gepresster Orangensaft, Honig, REWE Möhrensalat. Snacks/Sonstiges: Reis (Gekocht), Banane, Honig, Viboo Ingwer Shot. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Saranda25's Gewichtsverlauf
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