Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
57,9 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 223,07g.
Frühstück: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Едим с Пользой Чиа Семена, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Kara Organic Coconut Milk, Банан. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Малое, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Банан, Селяночка Рисовая Мука, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|