Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
68 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 49,29g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Кофе, 3 Желания Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, EPICA Йогурт Гранат-Малина, Масло Иртыш, Сарыарка Нан Хлеб Бородинский, Комо Сыр Сливочный. Mittagessen: Кофе, 3 Желания Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Белёвский Десерт Белёвская Пастила, Чай, 3 Желания Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Хурма, Гороховый Суп. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mukazhanovaaa's Gewichtsverlauf
|