Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 100,13g | Kohlh: 231,11g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Mittagessen: Goulash, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Oyster Crackers, Sugared or Glazed Doughnuts, Two Good Yogurt, Spaghetti, Air Popped Popcorn, Kellogg's Froot Loops (29 g). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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