Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 77,57g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 199,84g.
Frühstück: True Source True Vegan Chocolate com Avelã, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Ovo Mexido, Banana, Mamão Formosa. Mittagessen: Bauducco Panettone, Salada de Folhas, Urban Farmcy Sopa de Lentilha, Swift Arroz com Brócolis, Shitake, Legumes Salteados, Hortifruti Sopa de Ervilha. Abendessen: Purê de Mandioquinha, Shitake, Flow Crispies de Quinoa e Mix de Sementes , Liv Up Mix de Legumes Assados. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural Desnatado , Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Jonathan Staianov's Gewichtsverlauf
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