Jonathan Staianov's Notizen, 10 Jan 24


Diätkalender ansehen, 10 Januar 2024:
1796 kcal Fett: 77,57g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 199,84g.   Frühstück: True Source True Vegan Chocolate com Avelã, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Ovo Mexido, Banana, Mamão Formosa. Mittagessen: Bauducco Panettone, Salada de Folhas, Urban Farmcy Sopa de Lentilha, Swift Arroz com Brócolis, Shitake, Legumes Salteados, Hortifruti Sopa de Ervilha. Abendessen: Purê de Mandioquinha, Shitake, Flow Crispies de Quinoa e Mix de Sementes , Liv Up Mix de Legumes Assados. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural Desnatado , Banana Prata. mehr...
3251 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Jonathan Staianov's Gewichtsverlauf


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