|
day 97 ох, я выбыл на 7 дней, ел все, что хотел, не занимался совсем, даже практияески не ходил )))
|
2406 kcal
|
Fett: 75,82g | Eiw: 218,61g | Kohlh: 209,04g.
Frühstück: Молоко (1% Обезжиренное), Ironflex Протеин, Elovena Овсянка без Глютена. Mittagessen: Novus Тушенная Капуста, Ашан Рис, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Novus Салат с Сыром Бри, Яблоком и Орехами, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Allnutrition Протеїн, Сильпо Хурма Шарон. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жека199's Gewichtsverlauf
|