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Jantarzinho no plantão
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1456 kcal
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Fett: 80,59g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 76,95g.
Frühstück: Melão Amarelo, Caffeine Army SuperCoffee, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Vegetais Crus, Ossobuco. Abendessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Caffeine Army SuperCoffee, Ovo Frito sem Gordura, Garoto Talento Diet Avelãs . mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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KamilaTDCruz's Gewichtsverlauf
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