Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 106,26g | Kohlh: 198,76g.
Frühstück: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Зеленый Чай, Капустный Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Голени с Кожей, Алтайская Сказка Гречка и Рожь . Abendessen: Формула Госта Лосось Тушеный, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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Verlust von 12,3 kg pro Woche
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Nastusha38.'s Gewichtsverlauf
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