Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 87,21g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 233,14g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пекарня Марии Хлеб Бородинский Формовой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Биопак Семена Льна, Каша Пшенная Молочная (Сик). Mittagessen: Ямчан Чипсы Нори Оригинал, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кета Жареная (Сик), Рис Отварной. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Васаби, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Магнит Яйцо Варёное , Щи из Щавеля (Сик). Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Хрена, FitnesShock Orange Truffle, Творожная Запеканка с Манкой и Вишней (Сик), Пятерочка Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|