Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
53,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 50,36g | Eiw: 117,10g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сливочное Масло, Шампиньоны. Mittagessen: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Abendessen: Ашан Гранат, Простоквашино Молоко 1,5%, Седьмой континент Хурма, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Болгарский Перец, Помидоры Черри. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|