Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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114,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 202,12g.
Frühstück: Блины с Творогом. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур Отварной. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lorado Ананасы Консервированные. Snacks/Sonstiges: Банановый Кекс, Миндаль Миндаль, Яблоко, Source Naturals Псиллиум, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Надин129's Gewichtsverlauf
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