Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
58,1 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 102,36g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 204,63g.
Frühstück: Мандарины, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Kara Organic Coconut Milk. Mittagessen: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Выборжец Шампиньоны, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Помидоры Черри, Barilla Макароны Girandole, ВкусВилл Камамбер Из Козьего Молока, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Abendessen: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Чернослив, ВкусВилл Камамбер Из Козьего Молока, Роскар Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Какао, Большая Кружка Ряженка 4%, Чернослив. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|