Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 187,86g.
Frühstück: Banaan, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Volkoren Brood. Mittagessen: AH Olijfolie Mild, Ei, Volkoren Brood. Abendessen: HAK Kapucijners, Tomaten, Uien, Puntpaprika, Jumbo Olijfolie Mild, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Appel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TommeyLou 68's Gewichtsverlauf
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