Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 57,97g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 167,48g.
Frühstück: Walnüsse, Äpfel, Ei, Milch 1,5%, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Aldi Bio Agavendicksaft, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Champignons, Olivenöl, Möhren, Wiesenhof Hähnchen Herzen, Rote Zwiebeln. Abendessen: Eiweiß, Tomaten, Ei, Rote Beete. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadja___77's Gewichtsverlauf
|