Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
119,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 59,56g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 109,46g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Doğal Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Kelle Paça, Ta!Da! Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
|
|
2868 kcal
|
Bewegung:
RPM - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.cankurt's Gewichtsverlauf
|