Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Milfina Kaffeesahne, Bio Honig Cremig. Abendessen: Rapsöl, Zwiebeln, Kalbsfilet, Hamker Mayonnaise, Ja! Saure Sahne, K-Classic Cornichons, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milbona Kaffeesahne 12%, Sarotti Kakao. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lotus6858's Gewichtsverlauf
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