Djula_ko's Notizen, 11 Jan 24

Новогодний загул стоил мне 3 кг.Ела без меры. И майонез и торты и алкоголь. Поставила себе цель на год- похудеть до 55 кг. Посмотрим, что получится. Поняла, что у меня не здоровое отношение к еде. Если не считаю - ем до боли.Нужно чистить голову.

---

1413 kcal

Fett: 57,22g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 130,27g.   Frühstück: Каравай Лаваш Армянский, Сахар, Магнит Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Полевское Молоко 3,2%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. Mittagessen: Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Abendessen: Свинина, Global Village Карибская Смесь с Соусом. Snacks/Sonstiges: Bucheron Шоколад 72%. mehr...