Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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99,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 26,06g | Kohlh: 177,51g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, Greenlegend Vegane Salami, MY Vay Der Schnittige, Rösner Vollkornbrot, Alnatura Dreiviertelfett Margarine. Abendessen: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Aldi Kartoffel Knuspertaschen, Gurke (Geschält), Aldi Salat Dressing Joghurt. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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