|
|
1598 kcal
|
Fett: 71,22g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 152,95g.
Frühstück: Aurora Mussarela (30g), Aurora Presunto Cozido, Ovo Frito, 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Seara Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Seara Pão de Queijo Tradicional, Qualitá Chipa de Queijo , Aurora Mussarela (30g), Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia, Banana. mehr...
|
|
347 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Bodybuilding - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leilamendes78's Gewichtsverlauf
|