|
всем привет! я жива!
Решила всё-таки обновить показатели. Пока присматривала за бабушкой, каким-то образом сбросила до 46. Но за праздники расслабилась немного.
На самом деле существенных изменений во внешности не вижу. В планах сбросить пару кг и начать восстановление.
файтин✊
|
48 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
308 kcal
|
Fett: 13,64g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 8,30g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Моя Цена Творог 1,8%. Mittagessen: Американо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|