En rejäl lunch (på bilden är bara 1/2 av wok/nudelmixen upplagd) med bara 300 kcal - kryddad med färsk chili och vitlök - härligt mätt 👍

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2024:
1103 kcal Fett: 44,06g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 69,20g.   Frühstück: Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, Favorit Bärmix, ICA Rökt Skinka, Wasa Sport Knäckebröd, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Kikkoman Soya, Eldorado Wokgrönsaker , Garant Gröna Ärtor, Kycklingfilé, Shirataki Nudlar. Abendessen: Delikatesskivad Skinka, Wasa Sport Knäckebröd. Snacks/Sonstiges: Estrella Salta Jordnötter. mehr...
1950 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

10 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Har du läskeblask till det där eller vad använder du för att skölja ner maten? Själv tror jag att en liter ljummen fanta exotic skulle göra susen tillsammans med den där rätten för att få ut den optimala smakbalansen. 
15 Jan 24 vom Mitglied: Sven-Erik Altare

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


estdoj's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.