ezgialadag's Notizen, 11 Jan 24

Ev yoğurdu ile🤌🏼🤍

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2024:
1491 kcal Fett: 64,20g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 161,42g.   Frühstück: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Havuç Tarator, Domatesler, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Zeytin, Yeşil Zeytin, Avokado, Kepekli Ekmek, Peysan Edirne Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Simbat Çiğ Badem, Muz. Abendessen: Mantarlı Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. mehr...
2717 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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