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1055 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 91,48g.
Frühstück: Aldi Scottish Smoked Salmon, Tesco Medium Avocado, Boiled Egg, Lidl Seeded Bloomer. Abendessen: Roasted Sweet Potatoes, Lidl Cooked Beetroot, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
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3210 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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