Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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80,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 92,11g | Eiw: 127,73g | Kohlh: 141,31g.
Frühstück: Окей Корейка Свиная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Mittagessen: Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Данон Актибио, Плов со Свининой. Abendessen: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Лента Хлеб Балтийский, Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Вода, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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klopik84's Gewichtsverlauf
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