Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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100,8 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Milk Milk Pro High Protein 17G Cioccolato con Panna, Fage Fruyo Stracciatella. Mittagessen: Rio Mare Tonno Leggero , Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Formaggio Fresco Light, Carote, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Insalata Orientale. Abendessen: Patate Crude, Carote, Sedano, Cavolo Nero. Snacks/Sonstiges: Milk Milk Pro High Protein 17G Cioccolato con Panna, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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