Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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100,3 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 119,37g | Kohlh: 200,03g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: La Molisana Orecchiette, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Benessere Protein, Orogel Pisellini Dolce Italia, Funghi Pleurotus. Abendessen: Barilla Pan di Stelle Crema, Wasa Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Formaggio, Carne di Petto di Tacchino, Uovo. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro 15G Proteine Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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