Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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46,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 112,62g.
Frühstück: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Омлет, Красные Помидоры, Шпинат. Mittagessen: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Сырные Палочки, Роллы Филадельфия. Abendessen: Роллы Филадельфия. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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krevansss's Gewichtsverlauf
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