Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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65,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Ei, Lidl Körniger Frischkäse, Avocado. Abendessen: Zirkulin Flohsamenschalen , DM Leinsamen Geschrotet , Myprotein Inulin, Zucker, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Blumenkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Haferkekse, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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