Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
85,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 40,26g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaq Well, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яйцо, ВкусВилл Колбаса Вареная из Курицы. Mittagessen: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Басмати, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Голден, Ёбатон Печенье в Глазури. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|