Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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97 kg
Bisher verloren: 52,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 89,50g.
Frühstück: Optifast Vanilla Shake. Mittagessen: Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar, Farmer's Deli Sandwich Ham, Miami Sweet & Tangy Cucumbers. Abendbrot: Enrista Cappuccino Unsweetened. Abendessen: Cooked Beetroot (from Fresh), Woolworths Fish Fingers. Snacks/Sonstiges: First Choice High Protein Recovery Drink, Grenade White Chocolate Salted Peanut. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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geyser.natasha's Gewichtsverlauf
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