Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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79,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Fleischsalat, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaufland Weltmeisterbrot, Kaffee mit Milch, Rama Culinesse Buttergeschmack. Mittagessen: Dr. Oetker Intermezzo Salami Calabrese. Snacks/Sonstiges: Mayonnaise (Kalorienarm), Marmelade, Rama Culinesse Buttergeschmack, Roggenbrot, Gefrorene Erdbeeren, Arla Skyr. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bplusbschuster's Gewichtsverlauf
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