Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
89,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 78,47g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 153,52g.
Frühstück: ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Авокадо Авокадо Хасс, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Татищев Рис Басмати с Чечевицей. Mittagessen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мёд, Банан. Abendessen: Кружка Шаурма по-Арабски. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyrka74's Gewichtsverlauf
|