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23.5t 35.1m 8v 25o
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86,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 169,14g.
Abendessen: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Ramoneda Porotos alubias, Onions, Egg, Barilla Rotini Pasta, White Rice (Long-Grain), Vigente Pure de Tomate, Lentils. Snacks/Sonstiges: Ricali Leche en polvo entera. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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