Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 62,81g.
Frühstück: Queijo Minas, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Refogada, Vapza Carne Seca, Frango a Milanesa. Abendessen: Queijo Minas, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês, Hershey's Chocolate Ao Leite, Morangos. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Adriana Kurtin's Gewichtsverlauf
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