Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 263,67g.
Frühstück: Colun Manjar Tradicional, Nestlé Cacao Dulce, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Manzana, Tortillas de Papa, Cerdo Agridulce, Arroz Primavera. Abendessen: Tarta de Verdura, Vino Cabernet Sauvignon, Tucapel Galletas de Arroz Clásicas. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cacao Dulce, Café con Leche Descremada, Loncoleche Leche Light Sabor Manjar Descremada, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lider Barra de Cereal Miel y Leche, Sanissimo Salmas . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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