Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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101,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: Nescafe Cappuccino, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лента Сыр Российский 45%, Яйцо, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Mittagessen: Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Худаяочень's Gewichtsverlauf
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