Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
62,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 98,14g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 143,78g.
Frühstück: Зеленые Оливки, Макдоналдс Кетчуп, Vитамин Ананас Замороженный, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Мираторг Ветчина для Завтрака, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. Mittagessen: Евроспар Хурма Инжирная, Зеленые Оливки, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Быстроном Картофель Печёный Ароматный. Abendessen: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Sen Soy Суши Нори, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Макдоналдс Американо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fun_spirit's Gewichtsverlauf
|